Tu coach de fitness con IA que se adapta a ti. Rutinas personalizadas, nutrición inteligente y seguimiento de recuperación muscular — todo en tu bolsillo.
Toca los musculos para simular fatiga de entrenamiento
Fresco
Trabajado
Fatigado
Preview del Reporte Semanal
Analisis generado por IA con tus datos
Calorias Diarias (7 dias)
L
M
Mi
J
V
S
D
Meta: 2,680 calPromedio: 2,450 cal
Quemadas
3,240
Entrenos
5
Racha
12d
COACH IA DICE:
"Excelente semana. Tu ingesta calórica promedio está 8% por debajo de tu meta, lo cual es ideal para definición. Recomiendo aumentar proteína en 15g los días de pierna para optimizar recuperación. Tu racha de 12 días demuestra consistencia — sigue así."